1、发生地震时正确的避震方法如下： 在家中： 平房或一楼：如果可迅速到达院内开阔地，则应迅速跑到室外。 高层楼房：选择室内结实 、能掩护身体的物体旁，如墙角 、坚固的家具旁蹲下或坐下 ，尽量蜷曲身体 ，降低重心，保护头颈、眼睛 ，掩住口鼻 。
2 、在家中遇到地震时 ，应根据具体情况选择躲避或逃生 。若居住的是平房或一楼，且能够迅速抵达院内开阔地 ，应立即前往室外。若是高层楼房居民 ，则应采取“伏而待定”的防护措施，寻找室内结实且能提供掩护的物体附近 ，蹲下或坐下 ，蜷曲身体以降低重心，同时保护头颈 、眼睛 ，并用手掩住口鼻 。
3、地震发生时 ，正确的应急避震措施包括以下几点： 保持冷静：地震发生时，避免恐慌，保持冷静 ，以便能够清晰地判断和采取行动 。 避开危险区域：迅速远离高大建筑物 、电线杆 、玻璃窗等可能坍塌或破碎的物体 ，寻找开阔空间避难。
1、一）楼房避震 地震来临时，为了防止地震引发火灾 ，如有可能 ，要尽量抢时间关闭煤气阀门 、熄灭蜡烛等明火 。 就近躲避在厨房 、卫生间、储藏室等小开间房屋 。 躲到内墙墙根 、墙角或床 、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼 。
2、有关防震减灾知识口诀：发生地震别乱跑，老师指导快卧倒 。桌椅下面躲藏好 ，组织撤离伤亡少。滞留教室出不去 ，不哭不闹等机遇 。冷静躲到“三角地”，书包护头莫忘记 。水尽量省着喝 ，尿液血液也收集。任何时候别放弃 ，生命希望属于你。楼房摇动不要慌，一不跳楼二不扒窗 。
3、地震发生后 ，应积极参与救助工作 ，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音 。 使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通 ，如有窒息 ，立即进行人工呼吸。 一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物 ，并设法用砖石 、木棍等支撑残垣断壁 ，加固环境 。 地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己 ，再展开救助 。
1 、防地震小知识：（1）地震来临时 ，为防止地震引发火灾，如有可能 ，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。（2）就近躲避在厨房 、卫生间 、储藏室等小开间房屋 。（3）躲到内墙墙根、墙角或床 、桌等相对坚硬的家具下面 。
2 、当地震来临时 ，为防止地震引发的火灾，应尽快关闭煤气阀门并熄灭蜡烛等明火。 应就近躲藏在厨房、卫生间 、储藏室等小开间房屋中 。 躲到内墙墙根 、墙角或床、桌等结实的家具下面 ，切勿跳楼 。 地震过后 ，为防范余震，应有序 、迅速地通过安全通道（楼梯）撤离到楼外的空旷地带，不要乘坐电梯。
3 、防震减灾的10条小知识如下：保持冷静：地震发生时 ，首先要保持清醒、冷静的头脑 ，及时判别震动状况，就地避险 ，千万不能慌乱跳楼 。采取正确避震措施：平房居民应迅速跑出室外或躲在桌下、床下 、紧挨墙根下 。随手抓住纺织品 、毛巾等捂住鼻子 ，防止灰尘吸入。
1 、在室内时，躲在坚固家具下 。大的晃动时间约为1分钟左右。首先确保您和家人的安全 。躲在结实牢固的桌子下 ，并紧紧抓住桌子腿 。如果没有桌子 ，使用坐垫等物品保护头部。 摇晃时立即关火，失火时立即灭火 。养成在地震发生时立即关火的习惯 ，因为大地震时可能无法依赖消防车来灭火 。
2、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面 大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全 。首先 ，在重心较低 、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿 。在没有桌子等可供藏身的场合 ，无论如何 ，也要用坐垫等物保护好头部。
3 、在室内时，躲在坚固家具下面，在没有桌子等可供藏身的场合 ，也要用坐垫等物保护好头部 。赶紧熄灭火 ，关闭火源 。不要慌张地向户外跑 ，此外 ，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险 ，不要靠近这些物体。 将门打开，留下出口。 户外场合 ，保护好头部 。
4 、加固睡床准备好必要的防震物品在家里怎样避震家住平房怎样避震尽量保护头部 ，冲出房屋到空旷地带，如果来不及 ，就在坚固家具下暂时躲避 ，再伺机转移到户外 。★震时不可取的行为：躲在房梁下；躲在窗户边；破窗而逃。
5 、地震专家提醒，发生地震后千万不要慌乱 ，可以按照下面的一些经验和方法进行防震避震 。 在室内时 ，躲在坚固家具下面，在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部 。 赶紧熄灭火 ，关闭火源。 不要慌张地向户外跑 ，此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险 ，不要靠近这些物体 。
家庭避震方法：地震来临时 ，如果你正处于一楼或平房，且可以迅速到达开阔地 ，应立即前往室外 。如果你位于高层建筑内 ，最安全的做法是采取“伏而待定 ”的姿势，寻找结实的家具旁或室内角落避难 ，蹲下或坐下 ，保护头部和颈部，捂住口鼻。地震结束后 ，迅速撤离建筑物前往安全地带；如果被困 ，应等待救援 。
在行驶的电（汽）车内，抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心 ，躲在座位附近 ，地震过去后再下车 。在学校，如果正在上课 ，要在教师指挥下迅速抱头 、闭眼 、躲在各自的课桌下；等地震平息后再有组织地撤离 ，必要时应在室外上课。
在不同的场合，应对地震的方法也各有不同 。以下是针对不同场合的避震方法： 高层建筑：在地震发生时 ，应尽量靠近建筑物的内部结构 ，如承重墙或管道，避免靠近阳台或窗户 。不要跳楼 ，也不要使用电梯。如果可能 ，躲在厨房或厕所等小空间内，这些地方通常抗震性能较好。
若您位于高层建筑内 ，最安全的做法是寻找结构稳固的家具附近 ，如桌子下，采取蹲姿或坐姿，蜷缩身体以保护自己 ，同时用手护住头部和颈部 ，用衣物捂住口鼻 。地震结束后，迅速撤离建筑物前往安全地带；如果被困 ，应保持冷静等待救援 。 正在乘坐电（汽）车的乘客 ，应紧握扶手以防止受伤。
地震专家提醒，在发生地震后 ，请保持冷静 ，并按照以下经验和方法进行防震避震 。 在室内时，躲在坚固家具下 。大的晃动时间约为1分钟左右。首先确保您和家人的安全 。躲在结实牢固的桌子下 ，并紧紧抓住桌子腿 。如果没有桌子 ，使用坐垫等物品保护头部。 摇晃时立即关火，失火时立即灭火 。
在野外避震时 ，应特别注意不躲藏在水坝、堤坝上以防垮坝洪水 ，也不应躲在桥面或桥下以防桥梁坍塌 。遇到自然灾害如泥石流、山崩 、滑坡时，应向开阔地迅速撤离，避免停留在易受崩塌 、滑坡、滚石影响的地方。在河 、湖边时 ，应尽快向地势高处转移 ，以防次生水灾 。
- 楼房内人员地震时应急避震：保持冷静，及时判别震动状况 ，躲避在坚实的家具下或墙角处 。- 在商店遇震应急避震：躲在近处的大柱子和大商品旁边 ，屈身蹲下，等待地震平息。
- 在平房中 ，地震发生时应迅速钻到床下 、桌下 ，用被褥、枕头等护住头部，地震间隙时尽快离开住房 ，转移到安全地方。- 住在楼房中 ，地震发生时不要试图跑出楼外，应躲到承重墙间最小的房间 ，如厕所 、厨房等 ，并注意保护头部 。
防震减灾的10条小知识如下：保持冷静：地震发生时，要保持清醒冷静的头脑，及时判别震动状况 ，就地避险 ，切勿在慌乱中跳楼 。被埋自救：如果被埋压在废墟下，要保持沉着 ，树立生存信心 ，通过敲击等方式向外传递信号，等待救援。积极互救：震后 ，灾区群众应积极投入互救 ，这是减轻人员伤亡最及时 、最有效的办法 。
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