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丹·米尔曼涤荡灵魂之作：《唤醒内在的智慧》
《唤醒内在的智慧》是美国顶尖身心灵导师丹?米尔曼创作的一部涤荡灵魂的作品 。下面为大家简单介绍一下这本书的主要内容，希望大家喜欢!
内容简介:
张德芬最欣赏的外国灵性作家丹?米尔曼涤荡灵魂之作 ，身心灵畅销书作家 ，张德芬亲笔推荐，全美顶尖身心灵导师 ，《深夜加油站遇见苏格拉底》作者丹?米尔曼的智慧修行课 ，直指人心般震撼，阅后顿生安顿感，如何在现实艰困的世界里 ，找到内心的平静?如何避开生命里的浅滩和暗礁 ，航行在正确的航道上?物质成功的同时，能否获得自我实现的满足与成就感?解决这些问题的方法与力量 ，都存在于我们的内心。
我们的心一直是直觉智慧的广大储藏室 ，里面藏有反映宇宙最初智慧的法则:找到生存在世上的勇气的选择法则，调节我们的身体 、心智和情绪的平衡法则 ，将漫长的旅途转换成一连串的小步骤的过程法则 ，认识到自我局限的慈悲法则，等等 。每一条法则跟我们的生命价值与质量息息相关 ，能为生命带来美好的改变 。
这些法则是一直栽种在你心底的种子 ，等待正确的时间萌芽和生长，等待着通过你的实践来唤醒它们 ，从而结出勇气 、爱和了解的果实。
编辑推荐：
《唤醒内在的智慧》：推荐:☆身心灵畅销书作家张德芬亲笔推荐张德芬最欣赏的外国灵性作家丹?米尔曼涤荡灵魂之作☆全美顶尖身心灵导师《深夜加油站遇见苏格拉底》作者丹?米尔曼的智慧修行课☆智慧在心不假外求直指人心般震撼阅后顿生安顿感☆用浅显但绝不浅薄的道理述尽所有心灵书籍絮絮叨叨想传达的内容 。
媒体推荐：
丹?米尔曼是我最欣赏的外国灵性作家之一 ，他的《深夜加油站遇见苏格拉底》和我的著作《遇见未知的自己》有许多相似之处 。他的新作《唤醒内在的智慧》同样是用简单易懂的叙事方式，来阐明千古不变并且可以历经考验的灵性真理法则，读完让人感到灵魂又获得了一次彻底的洗涤 ，强力推荐本书。
身心灵作家张德芬
智慧、有趣的哲理 ，和呼吸一样简单，却如?道?般优美。
灵性导师 杰克?康菲尔德
丹?米尔曼将他多年探索心灵至理的心得 ，过滤成单纯精美的简明原则 ，并以极美妙的文字和寓言小说形式将之镶嵌和包裹，这种方式 ，容易引人入胜 ，也让人轻松阅读 。
王季庆 中华新时代协会创办人
十二则简短朴素的心灵文字，直指人心般地震撼了我 。这本小书用浅显但绝不浅薄的道理 ，几乎将所有心灵书籍絮絮叨叨想传达的内容都包括了 ，我读完后得到一种奇妙的安顿感。
朱全斌 台湾艺术大学应用媒体艺术研究所教授
作者简介：
丹?米尔曼(DanMillman)全美顶尖身心灵导师 、前世界级蹦床锦标选手 、斯坦福大学体操教练、美国最好文理学院欧柏林学院教授 、武术辅导员 。1996年之前，幸运之神虽然持续眷顾着丹 ，但外在的荣耀和光环始终没有为他的内心带来永恒的宁静与满足 。直到遇见亦师亦友的苏格拉底 ，他开始学习遵守某些特定的戒律清规，掌握某种看待世界的方式，清醒地过着单纯 、快乐、不复杂的生活。在长达二十年的灵性追寻之后 ，他在世界各地主持?和平勇士之道?的演讲、研讨会 ，深深地影响着不同社会阶层 、年龄层的读者，包括身心灵健康 、心理学、教育 、政治 、体育和艺术等领域 。其多本畅销著作已被译为29种语言 ，发行量超过上百万册 ，出版有《深夜加油站遇见苏格拉底》、《写在深夜加油站之后》 、《心灵的运动家》 、《时时刻刻》等 。
目录：
国际好评
推荐序：智慧的明灯
前言
开场：与山居智者相遇
1寻找中庸之道平衡法则
如果重力是牵引宇宙的力量，平衡就是解开宇宙神秘的钥匙。
平衡可以应用在我们的身体、心智和情绪 ，以至我们所有存在的层面 。
平衡法则提醒我们：我们做的任何事 ，都可能过犹不及 。如果我们生活或习性的钟摆经常固定在一方大力摆动，它将会不可避免地震荡回另一边。
2取回我们的力量选择法则
我们拥有自由意志 ，但也同时被它巨大的责任选择的力量束缚和祝福 。
我们的未来 ，大体上而言，是既定的因为我们无法控制所有的境遇;但是 ，我们可以选择面临事物时的反应 。
重新取回选择的力量 ，我们便找到生存在世上的勇气。
3按部就班过程法则
过程是将任何旅程转换成一连串的小步骤，一次一个步骤，一次一个步伐 ，朝着我们的目标实现。
过程法则在时间的`铺陈中教导我们耐性;它以细心的准备为根基 ，并信任我们由内开展的潜力 。
4活在当下现在法则
时间是矛盾的幻象 。它在?过去?和?未来?之间延伸，然而 ，除了在我们的心智 ，它，并不存在。
时间的概念是传承的思想与语言的积习 ，是人类社会的协议 。
有关时间的真相是玄妙的真理：我们有的只是?现在? 。
5唤醒悲悯慈悲法则
宇宙并不评断我们 ，它只是提供结果 、课程和机会，透过因果法则 ，让我们学习并获得经验的平衡。
慈悲 ，是认知到我们每一个人，都是在自身现有的信念与能力的局限里 ，尽己所能 。
6信任你的心信心法则
信心是我们和宇宙智慧的直接联结 。它提醒我们 ，我们知道的，比听到或读到或研究的多。我们必须做的只是观察 、倾听和信任，透过我们每一个人运作的宇宙圣灵的爱与智慧 。
7 扩展我们的实相期望法则
能量跟随思想;我们所能想象的事物是向前移动 ，不是往后 。我们所假定的 ，期望的，或相信的 ，创造并影响我们的体验。
借由扩展我们对于可能性的最深信念 ，我们可以改变生命的经验 。
8活出真实自我诚实法则
诚实表示，不论诱因的多少 ，我们的生活与行为 ，都和我们最高的视野及心灵法则一致 。
在诚实的核心中，我们认知、接受并表达自我真实的内在。因而我们以身教榜样 ，而非言语启发他人。
9实践生命行动法则
不论我们感觉或知道什么 ，不论我们有多少潜能和才华，只有行动带给我们生命 。
我们许多人明了诸如承诺 、勇气和爱的概念 ，但只有实践的时候 ，我们才是真正知晓 。实践通往了解，而行动，将知识淬炼为智慧。
10随自然之歌起舞循环法则
自然世界有自己的韵律 、模式和循环季节的流换、星辰的运转、潮起与潮落 。
四季不会争先恐后 ，天上飘浮的云朵也不会和风赛跑 。所有的事物在最恰当的时机发生 ，在时间的循环中，像海浪般起升下落。
11拥抱更高的神圣意志臣服法则
臣服表示展开双臂接受此刻 ，这个身体 ，和这一生 。
臣服是脱离小我的意念，活在与更高的神圣意志心的智慧的和谐与一致中 。
臣服不是消极的接受 ，臣服是将每个挑战都视为灵性成长和意识扩展的方式与机会。
12记得我们与万物的联系合一法则
我们以独立 ，有着各自不同命运的个体身份，出现在地球 。但就像每一颗分离的雨滴都是海洋的一部分 ，我们每一个人也是意识海洋神的身体的一部分 。在我们同属一个家族的最高真理中 ，找到爱和内在的宁静。
将恐惧 、嫉妒和怨恨的包袱抛开，乘着了解的翅膀高飞 ，进入无限的慈悲之境 。
结语：智者的道别
译者后记
;值得推荐的书籍有：《不公正的审判》 、《法律与文学:以中国传统戏剧为材料》、《木腿正义》 、《中国节日》 、《回家过年》 。
1、《不公正的审判》
本书笔法细致地呈现了一部跨度两千多年的西方审判史。作者把一个又一个非同寻常的审判拉进寻常人的视野 ，从两千年前苏格拉底被审判，到持续发酵多时的萨勒姆女巫案，从法国大革命中断头台上的冤魂 、莫斯科审判中无以计数的冤案 ，再到今日扑朔迷离的辛普森案……通过对历史深处的案情的回溯 ，传达出对司法公正的呼呼。
2 、《农历与民俗文化》
《农历与民俗文化》中华民族的民俗文化传统是个非常庞大的文化体系，展示着绚丽多彩的民族风情 ，而其中涉及岁时节令的文化习俗则在所有习俗中处于最突出的地位 。这是我们的先祖靠仰观天象、俯察地情 ，以及结合常年生产和生活的经验积累而凝成的结晶 。3 、《木腿正义》
《木腿正义(修订版)》一书共收录作者以前的31篇文章，其中上编16篇谈法律 ，属于带有学术性的法律杂文；下编15篇谈文学 ，学术性较强，也包括一些访谈文章。法律与文学 、法律与社会之间究竟有着怎样的关系 。
作者凭借其深厚的法学与文学功底 ，结合法律和文学个案 ，立足社会现实，以其一贯犀利的笔锋为我们展示了法学、文学 、法律与文学不一样的图景 。
4 、《中国节日》
《中国节日》“节 ”字本义为竹节 ，引申为关节、节奏 ，再引申为时节、节令。人类生活在地球上，岁时伏腊，周而复始 ，于是有计时性节日 ，如公历的元旦 、中国农历的春节等等；
5 、《回家过年》
《回家过年》讲述有一种节日叫做回家 。这个节日，就是不管路途多么遥远 ，不管环境多么恶劣 ，那么多人都必须赶在这个时间回到家的理由，因为“离家的人才懂得家 ，离家的人会想家 。
有100种理由让我们离家 ，有一种理由叫我们回家”。每年的这个时候，成千上万的人 ，都要挤上回家的列车 ，干辛万苦，辗转回到那个小小而温暖的家 。
扩展资料：
书籍选购技巧：
一是要从兴趣入手 。按照自己的兴趣选择书籍都是应该坚持的原则 ，它可以让你保持对阅读的兴趣 ，在这个时代，拥有热情比拥有知识更重要，而且可以找到真正适合自己的好书
二是要阅读经典。除了从自己感兴趣的书入手之外 ，阅读经典名著也很重要 ，因为它们是大家公认的，而且往往经过了时间的洗礼 ，它们是真正的好书 。
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