有什么好的解困的方法? 1、休息 休息是解困最直接且有效的方法。适当的睡眠能够迅速恢复精力，缓解疲劳状态。在感到困倦时，及时休息片刻，如闭目养神、短暂午睡等，都能有效改善困倦状态。运动 适度的运动也是...
