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燕窝冰糖和优遁草可以一起打汁喝的 。
燕窝，东南亚特有的金丝燕用唾液筑成的窝。金丝燕子的窝巢与其他燕子所筑诉窝巢完全不同 ，最大的分别就是可供食用及具有食疗用途 。世界上最上乘的燕窝基本上都是产自马来西亚以及印度尼西亚 ，这两个产地的燕窝功效最佳，国内的两大知名燕窝品牌同仁堂和福临门燕窝都是来自以上产地，但是同仁堂价格最高 ，福临门适合家用 。金丝燕把海中的小鱼暇及海藻等物吞吃之后 ，经过大约四十分钟，便可以化为涎沫吐出 ，这些含有胶质的金丝燕涎沫含有大量钙 、磷 、铁等矿物质及蛋白质、糖分 、精氨酸 、胱氨酸等各种营养成分 ，所以，燕窝是极富营养的。
优遁草具有清热解毒、散瘀消肿、消炎解酒 、防癌抗癌等作用 ，能改进全身血流状态 ，增强心肌收缩能力，改善血压 ，含丰富的蛋白质 ，营养价值极高。传统上用于治疗肾炎 、肾萎缩、肾衰竭 、肾结石，是肾脏病人的救星 ，也可以治疗喉咙肿痛 、肝炎、黄疸 、皮肤病 、高血压、高血糖 、高血脂 、胃炎、风湿痹痛 ，以及对多种癌症有很好的治疗效果 。
冰糖燕窝最简单的做法？
首先，燕窝的炖煮时间是根据燕窝的产地，泡发时间 ，和燕窝的种类来决定的 ，产地不同，炖煮时间也会有所不同的 ，所以 ，燕窝的炖煮时间不能同一而定，燕窝的主要产地是印尼和马来西亚的 ，由于气候不同 ，两个产地的燕窝炖煮时间也不同，印尼产的燕窝丝粗,炖煮时间为25-40分钟 。马来西亚产的燕窝丝细,煮炖易化水,所以最多只能炖20分钟。炖燕窝只要具备隔水炖煮的条件就可以 ，大锅套小锅 ，中间隔着水，家里平常用的不锈钢汤锅就可以 ，或者隔水炖煮专用的锅 ，不过，炖煮燕窝一定要注意炖煮时间 。燕窝是一种很珍贵的滋补品，一定要掌握适当的服用量 ，正常来说 ，成人每天5-6克，小孩是大人的一半用量 ，燕窝每盏大约5-6克 ，是2次的用量，初次食用燕窝的人 ，建议最初第一个月每天食用 ，会有比较明显的效果 。之后，则可隔日服用。吃应该注意一步一步来 。在短期内不应该吃太多 。我们应该经常吃少量的燕窝 ，并坚持吃。应该经常小量服食纯真品质燕窝,持之以恒,定期服用 ，燕窝有很好的养颜效果，据行业有关数据显示 ，同仁堂燕窝和福临门的口碑都很好 ，其中以福临门价位最为实惠 。另外，炖煮燕窝粥也是很简单的，先把粥 ，和燕窝分开炖煮 ，在一起和混合调味即可 。
1 、准备好所有原料;
2 、白燕放入碗中，倒入清水浸泡；
3、白燕窝用清水泡发4-8小时；
4、把燕窝按纹理撕开成丝状 ，换上清水继续浸泡1小时左右 ，此时会有一些羽毛类的细小杂质浮上水面，开始清理燕子毛；
5 、蒸锅中放入清水烧开 ，炖碗里放入冰糖和白燕 ，注入过滤干净的浸泡过白燕的水，水没过白燕2-3厘米即可。隔水文炖1小时左右 ，冰糖燕窝便炖好了 。
冰糖燕窝有让女性肌肤白皙 ，提高免疫力的功效 。首先，把燕窝放入冷水里发6-7：小时后 ，撕成丝备用。其次 ，加入去核红奉 、冰糖及水放入炖盅，水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准，入锅慢火炖20-30分钟 ，待锅中发出蛋白清香即可食用。
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