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白鸭消斑汤
材料
白鸭1只，生地100克 ，山药200克 ，枸杞子30克，调料适量
做法
1、将白鸭去毛杂骨，洗净 ，用食盐 、胡椒粉 、黄酒涂抹鸭体内外 ，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁 。
2、山药切片 。
3 、生地布包，置碗底 ，而后纳入枸杞 、山药、枸杞、鸭丁 ，上笼蒸熟。
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一 、茯苓消斑汤
材料：白茯苓 、白僵蚕、白菊花 、丝瓜络各10克，珍珠母20克 ，玫瑰花3朵 ，红枣10枚 。
做法：以上材料同置锅中，加清水适量水煎取汁 ，分作2份 ，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
功效：可健脾消斑 ，祛风通络。
二 、枸杞生地散
材料：枸杞子100克 ，生地30克 。
做法：将杞子、生地焙干 、研末 、混匀，每取10克 ，每日3次 ，温开水或用白酒适量冲服，连续1月 。
功效：可补肝肾 ，去黑斑。
三、黑白消斑散
材料：黑木耳10克 ，白木耳5克 。
做法：将二耳共研细末，每次5克 ，每日3次 ，蜂蜜水冲饮，连续1月 。
功效：可消淤化斑 ，润肤滋肌。
四 、健脾消斑粥
材料：生山药30克 ，莲米 、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实 、白扁豆各10克，大枣10枚 ，大米100克 。
做法：将诸药加水煎沸40分钟后 ，纳入大米煮粥，分作2份 ，早晚分服 ，连续1月 。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
五 、当归山楂茶
材料：当归、山楂各10克 ，白藓皮、白蒺藜各5克 。
做法：将诸药同置杯中 ，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用 ，每日1剂 ，连续1月 。
功效：可疏肝健脾，消斑化淤。
六 、白鸭消斑汤
材料：白鸭1只 ，山药200克 ，生地100克，枸杞子30克，调料适量 。
做法：
1 、将白鸭去毛杂骨、洗净 ，用食盐 、胡椒粉 、黄酒涂抹鸭体内外 。
2、撒上葱姜腌1小时左右后切为丁 ，山药切片。
3 、生地布包，置碗底 ，而后纳入山药 、枸杞、鸭丁。
4 、上笼蒸熟服食 ，每周2-3剂 。
功效：可补益肝肾，养阴消斑 。
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