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冬至是家族团聚的一天 。在这天，中国南方（包括温州）的家庭会包汤圆 、吃汤圆 ，冬至吃的汤圆又叫“冬至团 ” 、“冬至圆” 。南方地区民谚云：“冬节大如年 ”、与过年一样 ，冬至也是个团圆的日子。和家人一起吃汤圆，象征圆圆满满 。
南北习俗不同 ，不过在中国北方 ，似乎更多的人会吃饺子 。比如说会有“冬至到，吃水饺 ”这样的谚语。在北方，不论贫富 ，饺子是必不可少的节日食物 。谚语云：“十月一 ，冬至到，家家户户吃水饺 。”这种习俗 ，是因纪念“医圣 ”张仲景冬至舍药的故事而留下的。
你知道冬至吃汤圆起源的故事吗？有些饺子会质疑冬至要不要吃汤圆？事实上 ，在冬至吃饺子和汤圆是中国冬至节日的传统食物习俗。我们先来看看冬至吃汤圆的由来的故事 。欢迎咨询！
冬至吃汤圆的由来
1.冬至吃汤圆的由来
吃汤圆在明清时期是一种普遍的习俗 。冬至这一天，要“做粉团 ”或者“把糯米做成丸子”。这些史料中也有官方记载 ，称“冬至 ，糯米粉为丸，名‘汤圆’” 。做好汤圆后要祭神祭祖 ，然后一家人围着吃汤圆 ，这叫“增龄 ” 。所以冬至吃汤圆是古代的事。
古人云:“家家打饭包饺子，知是明朝冬至 。 ”冬天吃汤圆是我国的传统习俗 ，在江南尤为盛行 ，民间有“吃汤圆老一岁”的说法 。汤圆也叫汤团，冬至吃汤团也叫“冬至团 ”；汤圆可以用来祭祖，也可以用来互赠亲友。
另一种解释是冬至是一年中最长的夜晚 。冬至那天 ，黎明前 ，妇女们起床生火，煮饺子 。先祭天祭祖 ，然后全家围坐在一起吃饺子。因此 ，冬至吃汤圆不仅意味着太阳(阳光)逐渐回来，也意味着团圆 。现代人更愿意将其视为完美的象征 。
2.冬至到了怎么生活调理？
中国传统文化非常重视冬季养生。在传统文化中 ，认为春夏是晴天 ，秋冬是阴天。冬天，一个人必须安排好自己的日常生活 。否则 ，当春天来临时 ，你会有一系列的不适症状 。冬天，人们必须做各种保暖工作。最好每天晚上泡脚 。泡脚不仅能保证血液循环顺畅 ，还能缓解疲劳 ，促进睡眠 。但需要注意的是，冬天泡脚的水温不宜过高。
3.冬至到了该如何运动调理？
运动是一种非常好的锻炼方式，但是最好等到冬天太阳出来的时候 ，否则可能会损伤人体的阳气 。冬天要出门 ，一定要穿好衣服，别感冒了 。冬天下午午睡最好 ，但要注意不要感冒。冬季运动不适合太剧烈的运动 ，最好做一些动静结合的运动，比如太极拳 、瑜伽等 。
关于冬至吃汤圆的童话
冬至吃汤圆:这一习俗在潮汕地区几乎是普遍的 ，但这一习俗中还包含着一个有趣的俗俗:人们在这一天祭拜祖先后 ，会拿出一些汤圆，贴在自家的门上 、屋顶上、饭碗上等地方 。为什么要这么做？相传有两个原因:一是汤圆香甜圆润 ，寓意美好。它预示着明年又一个丰收和家庭团聚 。如果家人能在这一天偶然遇到 ，那就是好兆头 。就像少数民族的“泼水节 ”。
如果恰好这一天有外人来访，让外人遇到 ，这些外人也会有好运。因此 ，人们不希望外人在这一天参观 。一个是给老鼠的 。根据传说，谷物的种子是被老鼠咬过的遥远地方的农民种下的。为了回报老鼠的贡献，农民们约定 ，每年收割的时候 ，要留一小部分给老鼠吃 。后来，因为一个贪婪的人收割了地里所有的谷物 ，老鼠一气之下向观音菩萨告状 。观音菩萨听了觉得可惜 ，就给了她一副硬牙，叫她以后搬进别人家去找吃的。从那以后 ，老鼠到处造成伤害 。如今 ，它已成为四害之一 。然而，这种“到处贴饺子”的俗风终究不会长久。不仅不卫生 ，而且有损美观 ，浪费，自然就消亡了 。这种“吃汤圆 ”的习俗一直流传至今 。
冬至怎么吃汤圆？
食材:糯米适量 ，大米适量 ，糖适量，芝麻酱适量，桃仁(碎) ，芝麻 ，猪油适量。
练习:
3.1.将糯米与大米混合(5000克糯米可加入1000克大米)，用清水浸泡1-2天 ，用磨粉机研磨 ，放入布袋中，悬浮制成面粉 。
3.2.将白糖 、芝麻酱 、桃仁、芝麻、猪油 、面粉混合 ，做成小方块馅备用 。
3.3.面粉加适量冷水揉匀 ，取一小块揉平，然后放入切好的馅中密封揉圆。
3.4.把水烧开 ，放进饺子里。做饭的时候 ，火不要太大 。饺子浮在水面上，过一会儿就可以捞出来了 。
冬至吃汤圆的由来:
★冬至吃汤圆的由来和意义
★冬至吃汤圆的习俗由来及营养价值
★冬至吃饺子起源的故事。
★冬至节的由来和传说介绍
★冬至为什么要吃汤圆？
★2020冬至圈是什么？
★冬至吃汤圆的习俗
★冬至吃汤圆有什么意义？
★冬至节的由来 、传说和习俗
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