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黄瓜子粉为接骨壮骨补钙最佳验方，对由缺钙引起的骨质疏桦 、股骨头坏死 、手脚抽筋、颈椎病及肝 、脾 、胃、肺 、肾等器官疾病有恢复治疗和保健功能 。
黄瓜子粉的食用方法：
根据自身需要取一种或多种粉各（15--20g约一匙）用开水冲服每日2--3次 ，服用时也可用牛奶或豆浆冲服酌情加入蜂蜜（养颜 通便）或红糖（养血） 、冰糖（润肺）木糖醇（糖尿病专用糖）早餐前服用有利于吸收 ，晚饭后服用有利于睡眠 。如有沉淀为天然膳食纤维，尽可放心食用。
扩展资料：
黄瓜籽粉食用注意事项：
1、黄瓜籽粉是一种天然物质 ，是黄瓜的精华 ，人们只要不过量食用是没有副作用存在的，但是在食用黄瓜籽粉时大家一定要注意，绝对不能食用四环素 ，不然会对现危害人体健康的严重后果 。
2、黄瓜籽粉虽可以长期吃 ，但是每次食用量不宜过多，每次吃太多 ，再加上长期吃的话 ，很容易造成钙摄入过多，而引起肾结石或者尿路结石等疾病 ，所以建议一天食用一次 ，每次一勺，大概3-10克 。
百度百科-黄瓜子粉
用开水冲服 ，15-20g约一匙 ，每日2-3次。也可用牛奶或豆浆冲服，也可加入蜂蜜或红糖 、冰糖 、木糖醇 。早餐前服用有利于吸收 ，晚饭后服用有利于睡眠 。
黄瓜籽粉加上芝麻籽、生菜籽 ，效果更好。
黄瓜籽有补钙 、接骨 、壮骨、强身的作用，对老年人的腰腿疼 、骨质疏松 、骨股头坏死都有很好的作用。
营养成分
其主要成分为：多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素、木糖 、果糖 、以及芸香甙、异槲皮甙 、精氨酸的葡萄糖甙等甙类 、胡萝卜素A、B、C 、D（在动物实验中，胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及其他对人体有益的矿物质 、硫胺素、核黄素 。
以上内容参考 百度百科--黄瓜子粉 、人民网--三种籽能保健
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